合作其夸大的表情，初看时觉得很搞笑，长大后发现这便是实际。周星驰想告知咱们的也许是，面临大起大落，夸大大笑才是正确的打开办法。

　　但是又有多少人能做到呢，更多人从此一蹶不振，被日子消磨了决心。假如你现在正有这样的感触，处于人生的低谷中，乃至身负巨债，被身边人看不起，主张你一定要往下看。

　　老王原本是企业高管，本年公司业绩受到冲击，差点关闭，只能靠大幅裁人坚持本钱运营，中高层都被砍掉一半，老王也在名单内。一泻千里，现已45岁的老王再就业困难，整天在家借酒消愁，吐槽抱怨。

　　心思学以为，趋利避害是人类的天性，无可厚非，但过度依靠躲避心思，会形成行为上的慵懒，心思机制的退化，如性情窝囊、适应力差、自闭或长时刻焦虑等。

　　每个人都会阅历低谷，偶然的躲避、换个环境或许能让咱们很快走出来，但长时刻使用这种办法，终究只会无处可去。只要直面窘境，审视波折的原因，如为什么其他的中高层不会被裁，他们的优势是什么；为什么我会很难找到作业，我缺失了什么，怎么去改进？

　　只要跨出这一步，展现出直面窘境的勇气，给予自己决心，一步步处理当下的问题，才具有走出窘境，往上开展的根底。老王也是如此，唯有兴起决心开端找作业，才有或许打破自己。

　　当人际交往出现问题，咱们常常都说要进步交流才干；当作业效率低，就需求进步时刻组织、履行才干。同理，当咱们堕入低谷走不出来时，就需求进步抗逆力。

　　抗逆力是心思学上的概念，指一个人处于困难、波折、失利等窘境时的心思协谐和适应才干。浅显来说，抗逆力便是决议咱们能不能走出低谷，以及需求多少时刻才干走出低谷的才干。

　　1.在日常多自动承受对咱们有应战的作业或问题，锻炼自己面临应战，处理问题的才干；

　　2.当对现在的作业感到轻松时，自动去争夺略微有压力的作业，或是自动体会有压力的作业环境，进步自己抗压的适应才干；

　　3.供给自己逻辑思想才干，明晰的思想可以让咱们更客观看待当下的窘境，并剖析出问题的本源，坚持客观的心态。

　　当咱们可以兴起勇气面临日子，而且开端探索办法时，此刻要注意的是，不要盲目仿效他人的成功。许多人在波折时，毫无条理，一看到他人的成功经验就像捉住救命稻草一般，死命地仿照，最终摔得更重。

　　每个人的成功都有其偶然性，天时地利人和缺一不可，咱们只仿效对方的办法，却没有对方的渠道、资源和环境，怎么能成功呢。工作开展最重要是找出最合适自己的路，有的人合适踏实地干，有的人合适凭借外力开展，这都是办法。

　　先客观了解本身的才干、资源、优势和性情，再做出详细可行的规划，这个可行，最重要是咱们能做到且乐意尽力去做到，有这三点，就可以摆脱窘境，走出自己的光明大道。